Allgemeines

Bewusst Fasten mit Yoga und Meditation

Eine Reinigung auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene! Wir wollen 7 Tage keine feste Nahrung zu uns nehmen und den Körper mit Wasser, Kräutertees und Säften entlasten, entgiften, entsäuern und entschlacken. Das ist die Chance, Gewohnheiten in der Ernährung und sonstigem Verhalten, die nicht gut tun, loszulassen und die Lebensenergie wieder zu erhöhen. Sie verbinden sich tiefer mit Ihrem Körper, mit dem Fühlen und ihrer Intuition. Ihre Wahrnehmung für das Wesentliche wächst und der Same des Mutes in dem Mantra – SAT NAM – unterstützt einen Neuanfang.

Termine / Preise:

08.04-13.04.2017 (Karwoche)

7 Tage oder länger ‚Fasten‘

03.07.-09.07.17 und nach Absprache

660€ pro Woche inkl. Begleitprogramm, Therapie, Honorar, UK/Verpfl.

Vorbereitung:

Sie bekommen im Vorfeld ein Fasten-Skript zugesandt, das Sie auf diese Zeit vorbereitet und einstimmt

  • Anreise freitags ab 17h

Beispiel für einen Tagesablauf:

  • 07:00 Kundalini Yoga, das speziell den Entgiftungs- und Entschlackungsprozess unterstützt
  • 08.30 Teezeremonie
  • 10.30 Teachings: zum Fasten, zur yogischen Lebensweise und Weltsicht in Anlehnung an die Herausforderungen, mit denen die Teilnehmer in ihrem Leben konfrontiert sind, aufgelockert mit Tanz, Singen, Körperwahrnehmungsübungen
  • 12.30 Teezeremonie
  • 13:00 freie Zeit (Möglichkeiten zum Wandern, Rudern, Radfahren)
  • 18:00 Teezeremonie
  • 18.30 meditatives Hatha Yoga, Tiefenentspannung, bewusste Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Massagen, bewusste Kommunikation
  • 21:00 Abendruhe

Weitere Informationen über das Forsthaus Joie de Vivre

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